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活动后心率和血压都会升高的。休息峡助5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。你的血压不一定是高血压，建议顿行虏再测量一下。明确最宰是不是高血压。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情
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活动后心率和血压都会升高的休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压你的血压不一定是高血压建议再测量一下明确是不是高血压平时注意清淡饮食适量运动放松心情
活动后心率和血压都会升高的。休息峡助5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。你的血压不一定是高血压，建议顿行虏再测量一下。明确最宰是不是高血压。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情
活动后心率和血压都会升高的休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压你的血压不一定是高血压建议再测量一下明确是不是高血压平时注意清淡饮食适量运动放松心情