酸性物 奶、蛋、鱼、 肉类 如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉酸味水果如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果碱性食物 豆类 如：青豆、大豆、红乡挡欺豆、豆腐青菜莴苣、马铃薯、室满竹笋、洋葱今航、香菇、花菜、海 带水果香蕉、西瓜、枇杷麦粉制品、牛奶、茶并且在备孕前三个月开始服用益！生碱调理养身。