已经变成了生活中的一种习惯 适应它就好

就是习惯了，忍住一个月不登就不会这样了，前提是一定要忍住，找个别的户外运动做做吧

冷静一段时间就没事了。可能是你的事情太少了吧……一种长期登QQ的心理反应。如果有一天你的这种心理反应被其他的情感填充了，就渐渐会消失吧……或者有着你觉得重要联系人的其他联络方式。再说了，感觉您的好友列表里的人应该很多，才有这种感觉吧……

无聊、空虚，找点其它的爱好转移注意力，比如看书，既能修身养性，又能避免时间浪费在所谓的高科技上。