您好： 宫寒 可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.一般用药后是可以好转的,宫寒可以喝红糖姜茶,可以起到暖宫、活血的作用。姜6片左右，切成小段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。长期服用能让经血通畅，暖宫。建议您平时避免着凉或刺激性食物、避免情绪紧张或焦虑不...安。

你好，宫寒的表现可有月经量少，或行经期延长，淋漓不断的情况。月经不调的原因，月经不调的原因可分为两类，一种是由器质性病变或是功能失常引起的，如内分泌失调、流产、宫外孕、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。此外，一些外界因素也可能会影响女性内分泌导致月...经不调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

宫寒是下焦虚寒，这是阳气虚的一部分。这和保暖不足，及寒凉食物摄入过多等有关。可以使用 中药 调节，多运动。注意下肢保暖，忌寒凉食物。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和, 白带 多, 痛经 ,月经失调,脉沉紧, 舌苔 薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名。