腰椎间盘突出。保守治疗就是注意休养配以口服 药物治疗 。如果加重保守治疗没有好转就只能手术了。一般腰突突然发作多与劳累有关。建议平时注意少弯腰干活。别提重物。不要久坐。多卧床躺躺。口服点活血通络强筋健骨的 中成药 比如壮骨止痛胶囊、藤黄健骨丸、盘龙七片等。注意休养才是关键。