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心理分析：你好：高中学生上课打瞌抗唉睡，主要原因是睡眠少。请问是不能按作息时间休息干扰多呢抹指捆，还是学习压力大加班学习的呢。 心理指导：建议;无论何种原因睡眠时间菠葵少，就会影响听课的，你一定会找到适合自己的方法，保证充足的睡眠的的，多尝试几种方法。
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充沛的精力非常重要，每天要保证基本充足的睡眠；另外瞌睡可能和科目内容有关，你可以采用课前预习，一是可以让你对上课内容有所了解，不容易困；而是可以激发你的兴趣，让你认真听课；高中的每一节课容量很大，要想课堂要效率，加油
您好，中学生通常来说每天要保证8-9个小时的睡眠。望以上建议能对您有所帮助。
您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
充沛的精力非常重要，每天要保证基本充足的睡眠；另外瞌睡可能和科目内容有关，你可以采用课前预习，一是可以让你对上课内容有所了解，不容易困；而是可以激发你的兴趣，让你认真听课；高中的每一节课容量很大，要想课堂要效率，加油
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