2岁到3岁宝宝发育指标与指导 ◎生理指标 满两岁后，男孩体重达11.4~18.3公斤，身长87.3~102.5厘米.女孩体重达11.2~17.9公斤，身长86.5~101.4厘米. 满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为： 体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或7千克） 标准身高长计算公式： 身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）（或75厘米） 20颗乳牙全部出齐。 ◎养育要点 饮食： 每天400~600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。 可搭配粗粮。 饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。 常吃豆类食品，深色蔬菜。 油、盐、糖要少吃。 食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。 每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。 孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。 每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。 孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。 自己吃饭，不追喂。 起居： 保证足够是睡眠。 睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。 孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。 饭前便后用肥皂洗手。 最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。 教脱衣服鞋袜、教叠被。 训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。 注意保护牙齿。 不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。 不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。 游戏： 这个年龄的孩子最需要的是与他昌剩一起玩的小朋友。 喜欢发条玩具和电动玩具。更好地画画、玩积木、小汽车、拼图、看画册。喜欢电视中的广告和经常听的儿歌。 给孩子看的画册要让孩子自己挑。 但是只有一个人玩的游戏是不行的。 为喜欢玩沙子、玩水的孩子准备小铲子、小水桶、小筛子。 让孩子到外边玩。 ◎教养策略 家庭教育需要家长做到： 作好榜样，使好模仿的孩子模仿家长的良好行为； 恪守一致，一致的教育态度会对孩子有加倍的作用，态度不统一会抵消教育的威力预先提示，和孩子商量后提出要求，孩子乐于接受。 尊重孩子，善于鼓励，以积极的态度教育孩子。 适当回避，家庭生活的有些方面是不必参与、不必知道的，要适当回避。 不随便许诺、不哄骗孩子。 ◎发展指标 能自己上下台阶，较自然地跑步；能自己吃饭，控制大小便；正确表达自己的各种情绪；完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人的引导下礼貌待人。 ◎本站提示 只要孩子精神好，不揭耻必因孩子吃得香串最少而担心。 两三岁是儿童心理发展的转折期，即"第一反抗期"，这是孩子自我意识产生后心理上的 第一次飞跃。突出的表现是闹独立，千方百计摆脱大人的摆布，试试自己的本事。对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的。