日常减少热量的摄入 女性在更年期的时候，容易得肥胖症，这与卵巢功能衰退，雌激素分泌崭堡减少有密切关系。肥胖是女性最不想见到的症状，除了主要影响个人的美丽外貌，还会引发其他一些疾病，像急迷玻血压、冠心病、脑血管病、胆石症、脂肪肝等，还会妨碍露愿身体活动，加重原有病情。