适当补充就好了，没有说必须要吃多少才足够的听从 医生 建议服药，不要擅自行动

孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷，那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因，孕妇也可提前补充叶酸进行预防，而在孕期也要继续补充，因为叶酸还有稳定细胞的作...用，可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇，要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量

没有非要吃 三个月 的，差不多就可以了，我弟妹那时候都没有吃，也没事的

叶酸这个是怀孕期间必须摄入的，吃含有叶酸的水果有可能不能满足叶酸的摄入需要。 怀孕前三个月 到怀孕后三个月期间每天服用0.4毫克的叶酸增补剂预防宝宝神经管畸形。减少宝宝出生缺陷。