你好，退热贴一般有时效的 不同产品不同笼战泳效果抗队 有4小时的 也有8小时的 不可重复使用 不过个人经验 还是物理降温最给力。用温热水（切忌不可用酒精或是凉水，容易激到孩子）不断擦拭孩子的手心 脚心 如果屋内温度合适，可以适当的擦擦孩子的后背 手臂 和腿。孩子难受的时候也很绣射愿意别人的抚摸。但注意千万不要着凉。