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您好，晚睡不是良好习惯搁渐，多数孩子晚睡是由于还没有养成良好的睡眠习惯，可能会难以入睡，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的间敲揭睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄恨卫睡，慢慢就会好转，不考虑病态
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其他回答
您好，很高兴可以帮助您解答问题，宝宝吃完饭后玩一会，九点之前就让宝宝躺在床上，家长给宝宝说个故事，让宝宝慢慢睡着，睡前不能玩得太兴奋，否则不利于入睡，希望我的回答可以帮助到您。
可以适当减少白天小睡时间，或者提前小睡时间。让宝宝每天晚上都比前一天提前数分钟-30分钟，让宝宝处于非常舒适的外界环境，可以给宝宝洗澡后按摩，摇晃宝宝等。