感冒的儿童不要急于食补。饮食宜清淡易消化，多饮水。因为感冒时小儿的胃肠功能本来降低的，你再用食补加重了儿童的消化负担，会引起消化不良的。即使儿童刚好，也不要急于食补。中医有句名言供参考--------若要小儿安，三分饥与寒。