舞韵瑜伽月经可以练习吗
零度水纯 2012-02-21 13:01
满意回答
做为一个瑜伽私人教练 我很高兴能够回答你 瑜伽体编孟式在生理当中 不要做 更不要练习 不过可以做瑜伽冥想 可以调整指局俗生兔降理期的心态 不至于那么心急
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果你觉得身体不适，可以考虑休息，当然也有经期瑜伽，缓解身体的不适，这需要专业老师指导，一般只要力度不大，没有倒立，过度扭转，腹部过度用力的动作是没有什么问题的，简单的练习还会让你心情舒畅，缓解经期烦燥，腹胀等等一些问题。
不可以
我老婆就在学，经期不可以！