你好。可能是肾阳虚，建议你找有经验的老大夫饥殊去检查一下富殊某，主要是关于使用中医中化然药来调理一下，还有你的睡觉腿有抽筋现象可能是由于 缺钙 造成的，可以多吃一些豆制品，或者是燕麦，谷物等补充一下营养。在平时的生活中要注意多防寒保暖，尤其是腰腿，各大关节的护理，规定自己每天定时定点的运动，多晒 晒太阳 ，补充 维生素D 的摄入，有益于钙质的吸收等。