月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经第一次来潮成为月经初潮。月经初潮的年龄多在13-14岁之间，队府涌也可能早在11-12岁，迟至15-16岁。您现在才11岁没有来月经也是正常的 不用太紧张害怕的 ，正确认识她并从心理上接受没有那么可怕的。 每个人来月经时的情况并不是完全一样的 ，一般没有什么特殊症状，有部分的人会在月经期出现下腹及腰部不适或子宫收缩痛，贸禁但大多都是可以忍受的 在经期要注意保暖报了 别吃刺激性辣的食物 适量的做作运动 。