女性月经期间吃什么补血呢?我们都知道女性月经期身体会失去一部分的血量，所以及时的进行补血对预防贫血有很大的帮助。那么日常吃什么食物补血好呢?下面就让小编为您推荐一下补血的食物具体都有哪些吧。 肉类：羊肉、肌肉、牛肉。 中药食材类：红枣、薏米、红糖、当归、熟地、豆腐皮、鸡蛋、益母草。 水果：苹果。 功...效：通常在月经来的时候，女性会出现食欲不振、腰酸背痛、身体疲倦、四肢酸软等症状，选用以上食物可以缓解减轻经期间的症状。 月经过后应该吃什么补血? 肉类：牛肉、羊肉、猪胰 蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋 中药食材类：茨实、桂圆、当归 蔬果类：菠菜、胡萝卜、樱桃、苹果 功效：在月经过后，难免会丢失部分的蛋白质和矿物质，因此要多吃补血活血的食物与中药。