健康指导：你好，不要去尝试使用胃肠药等等这种，因为毕竟是药，而且在胃功能正常的情况下使用会产生很多不良影响。注意生活它唤规律，早睡早起，适当体育锻炼，三餐都不能少，晚饭少吃。建议摄入主食减少，多吃类怪蔑毫似芹菜等膳食纤耗厉维丰富的蔬菜，可以多喝汤来增加饱腹感。