满意回答
有点血压高， 腿麻 与这也有关系，如果严重的话，一定要去检查呀。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含 胆固辉凡醇 的食物。肥胖者适当控府脂垃制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合 中药 入茶饮护理，如罗锈崭布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。