月经后心情烦躁是怎么回事?怎么调理,解决?最好不要去医院的
匿名用户 2011-10-09 10:45
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首先要明白这是正确的神经系统带来的生理性心灵反映与心理反映。医生与好的医院大夫可以安慰但是解决问题的是您的身心自我的系统性调节。 可以借鉴一些方法来食疗和较好的休息,更重要的是找到自己葵吊吉感兴趣的事情在烦躁时能够有效的投入进去产生效果,从烦毯串躁中转移出虏剪来。
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没事 跟朋友一起聊聊天, 玩玩别的, 把注意力引开一点会好点
不要让心理作祟,不要在内心里老是提醒自己刚过月经什么的,要放松心情,想着可以让自己转移注意力的事,把心思放到自己感兴趣的地方!
很正常的!女人的正常生理反应,不用去医院的!