按摩刺激奶头多让孩子吸

多喝汤。。

吃点鱼汤，让宝宝吸

让催奶师给你揉揉，有奶之后多喝汤，鲫鱼排骨，猪蹄汤，外加鸡蛋，使劲吃就有了

你好，建议你多让宝宝吸吸，这样可以促进乳汁的分泌，平时多喝鲫鱼汤和猪蹄汤来下奶，不要吃韭菜和菠菜是回奶的。要多喝水，注意乳房的卫生。