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健康指导：您好，吃完KFC再吃一根香蕉和 酸奶 可能能量摄入有点过高，KFC本来就属于油炸食物，宝亲脂肪含量比较高，属于高能量食物，虽然说香蕉和酸奶可以帮助消化，利于排便，但是总体加起来以后能量值就过高了。经常 便秘 是可以多吃酸奶喝香蕉，但是前提是不能吃过多的油腻食生蒸套物和甜食，饮食应当清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。当然，就这一天这样吃的话，还不足以导致敢做长胖，但是如果长期这样高能量饮食的话就有长胖的可能了，最好还是控制一下吧。
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健康指导：你好，根据你提供的情况，你的饮食不建议经常摄入，是不健康的，平时不要经常食用膨化食品，要多食用新鲜事物，长期坚持，养成习惯，建议三餐正常摄入，平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，建议平时饮食规律。
你好，根据你描述的症状分析，晚上吃了香蕉和 牛奶 后，导致胃酸分泌过多的 急性胃炎 。建议口服泮托拉唑胶囊、胃舒颗粒、多潘利酮片。进食清淡易消化饮食，忌冷、硬、辛辣刺激性食物。注意保暖。
健康指导：您好，如果不是经常这样吃的话是不会发胖的，但如果经常这么吃的话，就要注意增加运动量，将吃掉的多余脂肪消耗掉。便秘的话可以每天早晚喝一杯 蜂蜜 水，有助于排便，吃完饭 消化不良 可以吃点山楂丸或健胃消食片等助消化的食物。