问题分析： 频繁手淫是有很多害处的，容易精力体力下降泌尿生殖系统感染影响婚后性体验。 意见建议： 建议正确掌握性知识，改掉不良习惯，多做户外运动，不要赖床，不要穿紧身内裤，转移注意力，避免接触性刺激。