一岁的小孩吃核桃仁对身体好吗？
匿名用户 2006-03-28 12:15
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不要太多助暖佳就行 很好的健脑 核桃火气大，含油脂多,故核桃仁不宜多吃~~容易上禁搁火、恶心.上火时和有腹泻情况的人不宜吃 每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃 很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，锅室大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。
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一到两个最好
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