满意回答
平航蛋时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等， 红敢过豆过立截 ，红枣等都是补的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，从中医的角度分析黑颜色的食物入肾，所以用黑颜色的食物可以起到滋 补肾 的效果。结合以上所讲，建议您可以选择进食黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物补肾的，但是最好滋补前能找中医做具体的诊断的，存在 肾虚 的话可以多进食这些食物的。
您好，从中医的角度分析黑颜色的食物入肾，所以用黑颜色的食物可以起到滋补肾的效果。结合以上所讲，建议您可以选择进食黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物补肾的，但是最好滋补前能找中医做具体的诊断的，存在肾虚的话可以多进食这些食物的。
平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补的