怀孕1个半月每天吃叶酸一个橙子4个核桃1瓶奶，猕猴桃干4片还有三餐，营养够吗？
屈锐思_IKHs 2014-05-23 05:43
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孕期饮食和平时的区别就是辨豆前三个月需要额外补充叶酸，其余正常饮食就可以了宝顿战，营生劳养包括糖类，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质等……
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可以的亲，前期不需要太多营养，一般中期多补充一下就好了，多吃点绿叶的蔬菜，多吃肉蛋奶，注意营养均衡就好了
够了，不要吃太多，前四个月吃的，都长你身上，后面才是宝宝长身体的时候