去看医生 做专业辅导 这种产后抑郁 需要多方面的进行治疗 一方面需要家人的关心和帮扶。另外找一些刚生产后的女性可以在一起交流， 还有抑郁症患者的自我调节： ☆ 主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动...寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 ☆ 放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 ☆ 行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 ☆ 倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。 ☆ 角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 ☆ 自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。 ☆ 自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。

产后抑郁不一定要权威的好，最主要是全家人要多多关心产妇，注意产妇的心理，生理等各方面，不要让产妇情绪低落，及时引导产妇注意力往美好的方面，

你要对他好一点.儿子在怎么说都是老婆帮你生出来的.所有说要对老婆好一点.跟他说老婆你很棒.跟我生到的儿子.要感谢您.他可能以前怀孕的时候压力大.你现在对他百依百顺的咯.跟他一些奖励.买些他喜欢的东西啊.喜欢吃的东西啊.女人天生就是喜欢听好话的啊.不要忽略了他.多跟老婆沟通

首先我预祝您的老婆早日康复，根据您说的情况，您老婆的情况不严重，建议先不要去治疗，应该多和抑郁症患者沟通，多花时间陪她，和你老婆聊你们美好的回忆，唤起感情的共鸣，让她有情绪的起伏，慢慢的就会好起来的，如果这样做了没效果再决定去医院就诊，医院的话，应该去看心理医生，具体哪个医院我还是建议您亲自为您老婆...挑选，不要轻信网上的说法