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进入更年悼夕期后，植物性神经紊眨葵乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。平时注训掏洞意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。
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你好这位朋友，你的情况应该看作是更年期的反应，应该用延更丹来口服一个疗程，就可以有效的延缓子症状。祝你好运。
你好，建议你不要自己擅自用药，你说的药物应该是可以的，但是具体需要到医院在医师的指导下服用，祝你健康
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.