请问如何自我快速治疗颈椎病
尔惜玉_2XeE 2014-07-28 23:58
满意回答
您好１椎病趋于年轻化长时间同一姿势伏案工作颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态血液循环不畅极易导致颈椎病的发生治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间厉富低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时朗府间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其半否究反的.多做颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状.祝早日康复
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好１椎病趋于年轻化长时间同一姿势伏案工作颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态血液循环不畅极易导致颈椎病的发生治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动也...
您好平时工作上网的时候坐在椅子上千万不要还是老样子坐上一会就软瘫在椅子里面了尽量保持昂首挺胸的坐着最好保持“松而不懈这样不仅仅会让你身体越来越好坐的时间越长越不累还可以把你的气场练习的很强睡觉前不要再窝在床上上网不要再窝在床上看书不要使用高枕头、软枕头
你好你的情况分析：你现在的症状和颈背部的肌肉劳损有关的积极治疗还是效果不错的要注意休息积极治疗防出现压迫神经和血管的症状治疗上以休息加上局部治疗为主全身治疗为辅休息可以工作同几个小时休息一下做下双上肢向上的运动颈各方向的运动局部治疗主要是按摩牵引理疗全身治疗主要是针对症状治疗 头晕 等可以用脑供血不...