该如何自我治疗颈椎病
费乐心_6Kgw 2014-04-21 04:57
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已患上颈椎病的患者则可用锦唐御制骨痛贴解决颈椎病问题其效果深受广大颈椎病患者的肯锦唐御制骨痛贴由136味名贵 中药 提炼而成含有溶解椎间盘突出物的特异生物活性酶又有软坚散结溶解钝化 骨刺 的高效活性物质能够满之全面解决椎间盘突出以及椎间盘突出引起的钙化粘连、骨质增生、椎管狭窄等继发症问题这是其它药物无法比拟的颈椎患者平时应该注意： 1、睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高、过硬或过平可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头每天睡觉放在颈部下就会改善颈椎的不适 2、避免和减少急性损伤如避免抬重物…等 3、积极治疗局部 感染 和其他疾病 4、改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1-2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度预防颈椎病的发生最重卜逝顿要的是要改善坐姿埋头苦干时也可间断地做唤认运动
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你好轻微的颈椎病要注意保养避免病情加重药物效果不好建议： 一、低头作业一小时之内要起身活动一会； 二、避免受凉特别是出汗后不要被冷风吹着； 三、避免劳累过度； 四、放松情绪平和心态长存喜乐（发自内心的高兴）之心； 五、坚持经常五分钟自我按摩法：祝你降、喜乐
颈椎病自我疗法：颈围：限制颈部的过度活动缓解椎间隙内的压力增加颈部的支撑作用牵引：可以在家中也可在医院内低枕头纠正高枕无忧姿势作用：限制头颈部活动有利于椎间隙内突出物的还纳按摩与 推拿 法理疗操作的方法要揉和
您好平时工作上网的时候坐在椅子上千万不要还是老样子坐上一会就软瘫在椅子里面了尽量保持昂首挺胸的坐着最好保持“松而不懈这样不仅仅会让你身体越来越好坐的时间越长越不累还可以把你的气场练习的很强睡觉前不要再窝在床上上网不要再窝在床上看书不要使用高枕头、软枕头