黑芝麻的主要效果是滋补肝肾之阴，好像会加重湿热但不会引起阴虚，蜂蜜主要效果是润肺滋阴，也是估计会加重湿热。建议最好服用中药调养，找中医医生辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调养身体。

上述黑芝麻蜂蜜有一些滋阴滋润的效果的了，相对来说蜂蜜里含有一些糖分，易加重湿热的了，上述情况，可考虑少吃些蜂蜜的了，以免易加重湿热病情的了，