你好依据您的描述按摩对于减掉肚子和瘦脸的功效说实话很通常对局部按摩对于去除局部脂肪的用途不大最降有效的减掉肚子方式还是少吃多运动瘦身的原理说实话很简单只要经常消耗的热量大于摄取的热量就可以了因此只要做到两方面就可以了：1、少吃也就是摄取热量少少吃只是说少吃热量高的食品比如说辛辣油腻的肉类等蔬菜和水果...可以多吃2、多运动也就是多消耗热量举荐给您瘦身最好的运动-游泳游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动只要坚持一个多月就会有非常明显的功效

您好，这个可以指压眼部消肿的穴点，攒竹、睛明、承泣与瞳子，从攒竹穴开始，沿着顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到非常酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，这个时候快增加按摩，最后顺着按到攒竹穴为止。

你好平日里做注意饮食和调养适当运动接着又针对性的对局部进行减　　　　早晚洗脸后双手轻轻拍打或敲击脸部待脸颊呈微红为止此办法不但能促使脸部血液循环使脸色变红润还能达到修紧脸上、突出轮廓的功效在夜里清洁脸上后建议可以用些芳-颐-;滋-露-配合按摩这是精油来瘦脸的一种方法相对其余方法而言这种方法较为降绿色...并且祛除基本不反弹只要持之以恒就可以了值得一试此外建议饮食和运动也要永远坚持下去成为习惯早餐和午餐可以较随意的吃保持在八分饱但饮食搭配要以蔬菜和面汤为主白面和米饭为辅晚饭要尽量少吃天天坚持做一些有氧运动比如借鉴瑜伽里头的动作希望对你有协助!

您好，这个可以指压眼部消肿的穴点，攒竹、睛明、承泣与瞳子，从攒竹穴开始，沿着顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到非常酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，这个时候快增加按摩，最后顺着按到攒竹穴为止。