夏天天气热容易出汗，出汗后记得多喝水，因为流得汗多电解质会流失得快，要喝些不来补充。 小儿因使用较多抗菌消炎药易致肺气虚弱而出现面色青白、出汗多（晚上特别明显）、易感冒等表现。所以单靠药物调理是不能治本的。 此时，可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待小朋友的 体质 加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少： 1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮崇蛋禁至100-150毫升，加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗峡院净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。 3、应急时，可选 用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。 补钙方面 ： 钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、 葡萄糖酸钙 、乳酸钙、 氨基酸 钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸丰患改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。 碳酸钙最易被 ...