你好！针对你月经不调的症状，建议你用中药调理，一般疗效都比较好。也可以使用调经养血的益母草膏。平时饮食一定要注意，以清淡的为主，多吃蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，调整好作息时间。祝你身体健康！