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饼干和蛋黄派可以吃,但要适量,因为这些食品都含有一定的防腐剂及一些食品添加剂孟恨恨,孕期小零食可以多样化,譬如:花生、杏敲婚仁、核桃、开心果等有益点脚宝宝头脑发育的小零食,水果也是很好的零食哦~
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,油量热量不要太高的就可以,油炸的最好少吃,辣的也不要吃,可以吃花生,瓜子,我那时候还喜欢吃各种小饼干
当然可以吃零食了,孕妇比较容易饿,每天要吃很多次的,甜的零食不要吃很多,容易发胖的。最好是吃水果,坚果类的,还有牛奶。
最好别吃零食,都是添加剂,我当时就不吃的,还是吃点菜饭好,粽子也好的糯米对宝宝长力
孕妇可以吃的零食啊,可以吃些除水果外的零食,像饼干、蛋黄派之类的,我晚孕期的时候吃的比较多。
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