你好，如果说出现了抽筋的现象，就是宝妈缺钙的表现的呢，宝妈最好就是适量的吃点含钙量比较高的食物

缺钙了～建议及时补钙

缺钙了，吃点钙片

可能是缺钙，可以多吃点豆制品，补钙的。

这是缺钙的表现，要及时补充钙片，小腿抽筋时间长，肌肉就会酸痛。