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你好，怀孕5个月开始就应该补钙.要吉匪以食补为主，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另勒间怠外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫吉剪鱼汤、瘦肉。
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通常情况下钙片需要吃到 分娩 之前为止，但是，如果自身通过检查以后并不 缺钙 的话，也是可以在饮食方面注意多食补一下就可以了，没有必要再额外的补充钙片了，多去室外散散步，晒晒太阳。
要吃到 8个月 左右的亲
我在28周的时候医生跟我说后期就不用补钙了，后期还补钙的话怕到时候胎儿的 头骨 太硬了会不好生。
我这个当时没吃过，不好意思，不能告诉你，我后 2个月 吃的钙片。
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