颈3、4椎间盘轻度后出颈2、3颈6、7椎间盘变性双侧上颌…
隋兴言_nV5W 2014-03-19 08:16
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不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧 床垫 ,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗。 严重的可能径行需要 手术 治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬间柴举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身件吉减体两端同时抬离于床 等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。治疗可以输液保守治疗或者手术治疗。
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