你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有 鼻息肉 , 扁桃体肥大 等等,如果只是单纯肥胖引起,建议 减肥 .打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.