瘦腿一般建议使用经络 疗法不要使用任何药物都是没有作用的。建议使用胆经敲击的方法望您安康。

健康指导：你好，一般这样的情况都是可以通过饮食和运动慢慢的调理的，坚持每天慢跑一个小时的比较好，少食多餐，多喝水的都是非常不错的选择，海带汤或者是莲藕汤比较适合女性客户的呢，还有美容养颜的功效的哈

朋友您好，去掉小腿肌肉要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的建议您每天保证 四十分钟以上的运动， 跳绳 、骑自行车，等都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉 形成。注意千万不要吃 零食 ，多吃水果蔬菜，要保证充足的睡眠还促进新陈代谢。