维生素缺乏症可以吃百合银耳汤您好,维生素缺乏症主要是因为食物摄入不足,或者维生素摄入不足引起的。百合银耳均含有丰富的蛋白质和钙、磷、镁等多种矿物质，百合中含有维生素B 1、B 2、 维生素C 等多种维生素，银耳的 维生素D 的含量较高，但是银耳偏凉性，体寒的人建议在此汤中加入 枸杞 或者红枣食用。希...望我的回答能对您有所帮助。

紫外线伤可以吃百合银耳汤银耳百合润肺止咳、营养肌肤、润肠通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高 维生素 、适量蛋白，高纤维食物，多吃菇类、土豆、胡萝卜、香蕉、 薏米 、鸡蛋、海带、绿茶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

老人 便秘 可以吃百合银耳汤银耳百合汤主要提供的是电解质、膳食纤维、水分等，是营养素来源一类。所含有物质参与人体代谢，肠道的清理等少部分活动。建议日常饮用量在300毫升以内，为部分营养素来源。同时可以三餐搭配少量 酸奶 ，补充人体多种必需营养素的同时，满足人体肠道清洁和 益生菌 群调节的作用。