心理分析：您好，您的描述来看是由于神经衰弱导致睡眠不好，而引起了您的躯体佳劣不适，从而导致了心理压力的产生。 心理指导：建议您顿化调节好自己的心态，保证良好的作息习惯，充足的睡眠才能保证您白天正常的社昌辨脑会生活，平时多锻炼身体，增强体质，您如果想用药物帮助的话，可以去医院检查一下，对症用药，在医生的帮助下用药。