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瘦肉，动物血，猪肝等都能补血。动物血里含铁量称亲最高，也最容易吸收，建议多吃点猪血啊等动物血，每药航套天吃瘦肉哦。猪肝少吃，激素含量比较高。另外可以在米饭里加红豆或者花生一起煮。我从怀孕到现在都没立径贫血过哦！嘿嘿……
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你可以煲些红枣、枸子、桂圆、鸡蛋糖水喝，但是桂圆小吃一些，因为桂圆对羊水不好，多吃桂圆会引起羊水浑浊。
最好是食补呀.贫血要补铁.瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富
补铁的口服液很难喝的，可以食补，可以吃红枣，动物肝脏等，都是补铁补血的
大枣，花生内衣，颜色艳丽的水果，猪肝等都可以补铁补血，还要补充维生素C，促进铁的吸收。