满意回答
你好你应该趁现在不疼时候快点去补好它等时间再长就会坏更深就会很疼对牙齿也不好要做根管治疗.治疗费贵和时间都很长最主要你 刷牙 的方法要正确.目前提倡的正确刷牙方法有以下几种： 竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处顺着牙齿的方向稍微加压刷上牙时向下刷刷下牙时向上刷牙的内外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反复刷数次. 这种方法缘劣可以有效消除菌斑及软垢并能刺激牙龈使牙龈外敲梅形保持正常. 颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙另一部分伸人牙缝内来贵恨脑回做短距离的颤动.当刷咬合面时刷毛应平放在牙面上作前后短距离的颤动.每个部位可以刷2-3颗牙齿.将牙的内外侧面都刷于净.这种方法虽然也是横刷但是由于是短距离的横刷基本在原来的位置作水平颤动同大幅度的横向刷牙相比不会损伤牙齿颈部也不容易损伤到牙龈. 生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触然后向牙龈方向轻轻刷.这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用促进牙龈血液循环有利于使牙周组织保持降.总之刷牙要动作轻柔不要用力过猛但要反复多次.牙齿的每个面都要刷到特别是最靠后的 磨牙 一定要把牙刷伸入进去刷.如果将前面的几种方法结合起来应用则效果会更好.每次刷完牙如果不放心还可以对着镜子看一看是否干净了只有认真对待才能保证刷牙的效果.
为您推荐：
其他回答
蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名 龋齿 。其主要形成原因是 牙菌斑 。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。...
您好，蛀牙也称龋齿，是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，其发病原因主要与细菌，口腔环境，宿主和时间有关。建议您平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，可以用一些抗菌消炎类 漱口水 漱口。有了蛀牙要及时进行修补，做到早发现早治疗。
你好近年来由于人民生活水平日益升高食物品种的多元化产生 蛀牙 的几率也是大幅度上升.一般情况下来说青少年蛀牙的发病率要高于成年人根据你的描述来看早晚刷牙仅仅是基本常规的清洁手段我们建议你及早去医院进行补牙.