婴儿期是宝宝一生之中睡眠最多的一个时期，对睡眠的要求是很多的。因为它的大脑对外界刺激的兴奋性很低，有的甚至睡眠多达20个小时，尤其是头几个月。每个宝宝的睡眠作息又有所差别的，有的白天睡眠时间长了晚上就短了，这个都是说不好的，哺乳期妈妈要有耐心，可以让宝宝在白天少睡一点，多陪宝宝玩玩呀。