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尽量不选择口服去火药，毕竟某些中药的成分和药效对于孩子不同的立缠体质有不同的效果。旧航索家长可以选择给孩子喝一些梨水、冬瓜水、荸荠水等，同时减少肉类、海鲜的摄入，晚餐以掏梨稠粥、面条为主，增加蔬菜水果摄入，适当增减衣物多数可以缓解。
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宝宝 上火 要多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些 果汁 。宝宝多喝水还要注意饮食清淡要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃
不知你用过“每伴”清火宝吗?
可考虑食疗 去火 ，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
宝宝上火后如果表现不重的话，那么给些 清火宝 ，七星茶颗粒就可以，它其中都是一些药食两用的材料，比较安全。重的话像清热解毒颗粒，抗病毒口服液等都有这样的作用的。