脸部肌肉锻炼还有一边脸部下垂是什么原因

罗列锻炼脸部肌肉方法如下:一上眼睑提肌的锻炼防止上眼皮松弛.睁着眼让眉毛尽量向上提升停留5秒钟.然后眉毛不动让上眼皮向下成眯缝眼再停留5秒钟后恢复自然状态.每次做3遍.二两边嘴角提肌锻炼.上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂这是脸部表情不自然的原因.1.嘴唇轻闭上下唇朝口中卷先后将嘴角左右斜向各往上提升5秒钟.2.嘴唇成U字形嘴角尽量向两边拉开5秒钟.每次做5遍.三颧骨肌的锻炼.口纵向微开嘴角尽量向上提升直到牙齿和颊部粘膜形成空间.停留5秒钟.每次做3遍.坚持颧骨肌锻炼能有效防止颊部肌肉僵硬衰退形成的凹洼.锻炼脸部肌肉时需注意:1.做脸部肌肉锻炼时精神身体都要放松.2.对着镜子检查肌肉运动.3.集中注意使意识随肌肉活动同时进行.4.缓慢充分地活动肌肉.5.要每天耐心坚持锻炼.6.开始时用力不要过猛. 嘴唇轻闭上下唇朝口中卷这个是抿嘴吗嘴唇成U字形这个怎么做到成U型的呢

晁琬凝_nKer 2014-01-29 11:31

满意回答

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物都是瘦脸不可或缺的功臣 1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能排除趋殖助因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外高纤维之否质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果都是瘦脸的好朋友 2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓不仅是好的铜且饮品和食物更具有很强的排毒能力可以促进皮肤角质的新陈代谢让肌肤保持紧致而有弹性

靖宛凝_v95p 2014-01-29 11:45

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

患者咨询嘴唇如何成U字型您好有的人可以有的人做不了这个是天生的我也做不了呵呵

充半兰_oV1s 2014-01-29 11:49

你好，你这是更年期的症状，更年期就是月经混乱

撒紫安_L3p3 2014-01-29 11:46

您好脸部肌肉松弛的话最好是注意按摩建议你先不要着急你现在可以使用黄瓜敷脸试试或者是去专业的美容店看一下祝你降

敏睿明_GG0l 2014-01-29 11:38