本人患了小儿麻痹，左腿肌肉萎缩，求一套左腿部肌肉锻炼方法，单腿锻炼
匿名用户 2016-02-25 13:28
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你可以找两个东西扶着然后做单腿深蹲，（一个腿伸直向前，另一条腿做深蹲）分组做，一次五个或者一次三个做完一组就休息怠渐两分钟，每愚司搁次练到蹲下去叨佳起不来就行，循环渐进 ，祝你早日康复！
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