你好，依据您的情况估计是关节炎或精神紧张，劳累等所致的症状。假如平常没颤抖的症状的话，就不须要担忧的。

依据所述症状，大体可诊断为颤证。此病常由情志过激，饮食不洁，劳逸适当而导致。此病病在筋脉，与肝肾脾关系密切。上述各种原因，形成气血阴精亏虚，不能濡养筋脉；或是痰浊淤血壅阻筋脉，气血运行不畅，筋脉失养；或热甚动风扰动筋脉而致肌体拘急颤动。依据估计的原因患者应当调畅情志保持愉悦心情；要饮食清淡，不要过食...油腻；此外应当劳逸结合，不可过度疲劳；最近应节房事，不要过多的进行夫妻生活。