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健康指导：你好，髌骨软化辨梨乡症患者要尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这典基是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨抹套软化症还与老年 动脉硬化 、局部供血不足等有关，因此，50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。
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健康指导：髌骨软化症是可以通过 手术 治疗的 建议你去医院做一个详细的检查，确定，适合你的治疗方法 在日常生活中要避免，对于髌骨施加过多的压力 饮食方面可以多进食一些富含高蛋白质高钙的食物，如排骨汤，瘦肉，蛋类豆制品奶制品
针对软骨退行性变化的髌骨软化证最根本的治疗方法就是使软骨再生严重的话是可以手术来治疗的
髌骨软化症的治疗方法有什么比较好的方法吗：髌骨软化症，主要是因为 缺钙 造成的，治疗方法以补钙增加运动，调整饮食，治疗其他影响 钙吸收 的慢性疾病为主。如果是年轻人，有可能是 生长发育 较快，营养跟不上有关。建议：去医院检查一下，是不是因为钙吸收不足引起的，髌骨软化症。