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你好 正常血压是细佳80到120 最常见的肥胖者 高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不基径局利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四侨稼肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起 头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
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您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且， 抽烟 以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、 动脉硬化 ;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者...